DVD版1分間リンパマッサージダイエット AC MOOK

DVD版1分間リンパマッサージダイエット AC MOOK
渡辺 佳子
定価： ￥ 1,800

販売価格： ￥ 1,710

人気ランキング： 16686位

おすすめ度：

発売日： 2005-09-26

発売元： アスコム

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

思ったよりも痩せない
マッサージ自体は気持ちが良くて、いいと思います。

毒素が流れている感じもします。

（ちなみに毒素ってどこから出るんだろうと思ったら、汗や排泄物らしい。どこをどうめぐって排泄するに至るのだろう・・・興味津々）

とりあえず本にうたってある通り、七日間のメニューを真面目にしました。

・・・・痩せません。太りもしませんが。食事にも気を付けているのに。少々モチベーションが下がり気味になりました。

少し苦しい思いをしないと痩せないのかなぁと自分を戒めてます。

わたしには合わなかったのかもしれませんが、顔やせメニューのマッサージは気に入っているので、これは続けようと思います。

なので☆みっつにします。

流れてるのが分かる
リンパマッサージというものにもっと早く出会えていれば!と感じた内容。流れがよくなってるのがすぐにわかります。DVDを見ながらなので、マッサージのコツなどがわかりやすい。手足がスラリと伸びたモデルさんを見ていると、あんな風になりたい!なれる!と自然と暗示がかかります。マッサージ自体もとても簡単で手順を覚えてしまえばDVDを見なくても、好きな音楽やTVを見ながらいつでもどこでも出来ます。ただ、片足をした後に、反対側もしましょう…で次にいってしまうのでイチイチ一旦停止をしなくてはならないので忙しい?…なので☆4つ。


ＤＶＤだからこそ
本にしようか、ＤＶＤにしようか迷った末、ＤＶＤのこちらを

購入しました。

ＤＶＤにして正解でした。１分間マッサージの総集編１０分をＤＶＤを見ながら出来るので、３日坊主の私でも続いています。



ただ、部分やせの所では、反対側の時間が入っておらず、次へ行ってしまうのが残念です。

部分痩せの総集編でも、もう「反対側」の時間が静止画像でも良いから入っていたらいいのに、と思いました。



１０分間のマッサージ（さするだけ）でも、ぽかぽかして冬でも汗ばみます。

まだ始めたばかりですが、体が引き締まった感じがします。

これからも続けて、どんな風になるかが楽しみです。かなりオススメ、です。

ダイエットは体重を減らすだけではなく、体型も重要ですので体力が回復してから簡単なエクササイズを始め、腹筋や背筋を鍛えるような運動や、骨盤の歪みを矯正するような整体エクササイズも加えていきましょう。